Была тут у меня на днях зубодробительная ситуация нервная очень. Я уехала в спокойное место и прочитала 4 круга. Это покруче афобазола я вам скажу, как же мне это нравится! Такая теплота в груди и спокойствие разливается, что всё то что бурлит в голове отходит на второй план. Понимаю, что жизнь очень интересная и необычная штука, и что моя жизнь должна быть в движении и общении - тогда я чувствую её полноту и тогда я спокойно ахожу время на духовную практику, а если маячит какой то спокойный день без выездов и людей - то я растекаюсь и к вечеру оказывается что времени на чтение маха мантры нет. Стараюсь по возможности слушать в машине киртан и петь. Концентрируюсь на Боге, на общении с ним.