За месяц мне удалось ложиться в 9.30 вечера максимум 5 раз подряд и это мой рекорд. Из за многочисленных духовных праздников и сильной загруженности и усталости больше, к сожалению, не получилось пока. Опыт классный! - тонкое тело восстанавливается, сама рано просыпалась около 5 утра и столько всего успевала, к концу недели выработался режим, мне очень понравилось! вначале было сложно, потом цель стала в приоритетах и бывали дни когда я буквально бросала все и просто шла спать и это было классно. Хочу продолжить! Всем сна!