Пробежал наш первый в Днепре полноценный марафон. Уже и до нас добрался беговой бум!

Все вышло как и запланировал. Только последние 7км бежал на волевых :) Помогала держаться музыка. 4 геля + 3 финика. Регидрон оказался с каким то апельсиновым вкусом :( В конце уже от сладкого во рту подташнивало. Первые 5 км пульсометр не находился часами. Все таки ремешок у меня испортился. Потом включился показал 165уд, хотя на 5км на тренировке с таким темпом всегда было 150... Плюнул и отключил. Бежал без него - психологически спокойнее. Финишировал в толпе детей :) они бежали 1км и так совпало. Было весело. Результатом доволен хотя на 2 мин меньше темпа 5:20 в котором планировал бежать.
Результат 3ч:47м:06с, попал между программой максиму и минимум. Цель закрыта!

---------------------