Не так давно в свой адрес я услышала слова "за всё что взялась, ничего не довела до конца". Они меня очень мотивируют теперь)
Я меньше отвлекаюсь на всякое, выполняю все намеченные на день планы. Думаю, можно сказать что стала более дисциплинированной что ли.. Ну в общем теперь и на йогу у меня, в обязательном порядке, всегда находится время ^_^
Приступимс:
"Йога- это вневременная прагматическая наука, которая разрабатывалась на протяжении тысячелетий и традиционно занималась физическим, нравственным, ментальным и духовным благополучием человека." "йога предполагает развитие дисциплины интеллекта, ума, эмоций и воли; это уравновешенное состояние души, дающее человеку возможность спокойно взирать на жизнь во всех её аспектах" "...значение йоги как освобождения от страдания и горя"

«Когда мысли поток обуздан, ум пребывает лишь в атмане, Партха, когда муж успокоил желания — он тогда именуется «йогин». Когда йогин, мысль обуздавший, сам себя укрепляет в йоге, он подобен свече, чье пламя не колеблется в месте без ветра. Там, где мысль, упражнением в йоге остановленная, замирает, там, где в атмане радость находит созерцающий атманом атман, — ибо там он познает то счастье, что сверх чувств, одной мысли доступно, запредельное, стоя в котором, он от истины не уклонится, — пребывающий там не смутится даже самой тяжелою скорбью; ведь, достигнув той цели, не мнит он что-то высшее, лучшее встретить. Состояние это есть йога, что оковы скорбей размыкает» (Бхагавад-гита, 6, 18-23)

"Лишь на действие будь направлен, от плода же его отвращайся, пусть плоды тебя не увлекают, но не будь и бездействием скован.От привязанностей свободен, в йоге стоек, свершая деянья, уравняв неудачу с удачей: эта ровность зовется йогой". ("Бхагавадгита", II, 47-48.)