В процессе чтения книги Венди Сузуки. Мозг очень сложная часть нас, которая в свою очередь состоит всего из пары видов клеток. Достаточно в легкой и понятной форме ученый рассказывает о функциях мозга и о влиянии физических упражнений на работу и способности мозга.

В данный момент глава об аддикции. И тут же интересный момент....

Однако во время одного из недавних исследований обнаружились тревожные факты: оказавшись перед выбором между очень сладкой жидкостью и кокаином, крысы предпочли сладкое. Из результата ясно, что в некоторых ситуациях сахар может оказаться приятнее, чем даже кокаин.

Вот такие пироги... Как отмечает Венди, согласно ее исследованиям, физические упражнения способны обуздать аддиктивное поведение. Так что не откладывайте желание заняться спортом на завтра, сделайте хотя бы что-то уже сегодня. И еще момент - проводить "пост" без сладкого - тоже очень полезно для нас. Булки и печеньки в сторону!)