У меня уже была цель, связанная с совершенствованием тела. Здесь я больше хочу развить гибкость и выносливость. Для этого включаю в свои тренировки утренний бег по погоде, зарядка, обязательная растяжка после бега, занятия боди-балетом (1-2 раза в неделю), прогулки с Сашей, вечерняя растяжка и расслабление.

Я очень хочу, чтобы тело радовало меня своей гибкостью, здоровьем, силой и красотой. У меня обязательно все получится!