Day, 195
Евгения
28 October 2016, 04:36

Уже завтра утром буду в пути, поэтому итоги и выводы постараюсь сделать сейчас, на момент пятницы.

Итак:

  1. Еженедельная разгрузка-голодовка. Цель по трёхмесячной еженедельной разгрузке и голодовке достигнута по максимуму
    27.10.16.
    Лишь однажды пришлось перенести "голодный день" с четверга на пятницу, а так всё шло по плану. Практику голодания буду продолжать и дальше. Теперь это моя привычка, хотя ещё весной я даже один день на фруктах не могла просидеть - к вечеру обязательно наедалась :)
  2. 75 дней пресса. Цель достигнута по минимуму 26.10.16. Весь август процесс шёл ни шатко, ни валко, пропустила столько дней, что потом пришлось качать пресс ежедневно без перерывов, чтобы не провалить цель. Зато теперь разучила пару комплексов на заданные мышцы, укрепила их. Ежедневный "кач" пресса прекращаю, перехожу на режим три раза в неделю - на тренировках.
  3. Служение семье. Цель достигнута по минимуму 26.10.16. Осталось одно "действие" для папы. За эти три месяца общение с близкими стало более плотным, доверительным. Даже с папой, он у меня мужчина в полном смысле этого слова - задушевных бесед от него не дождёшься, и помощи никогда не попросит. Поэтому чаще сама предлагала ему что-нибудь сделать или помочь. А вот с кексиками в дорогу я попала в точку! Когда в третий раз перед его дальней поездкой пришла его проводить, он уже ждал "вкусняшек от дочи". А потом присылал фотки, как быстро "таяли" кексы :)
  4. Оцифровка метрик. Цель достигнута по максимуму 23.10.16. Тем не менее работа ещё не выполнена на сто процентов. Для этого потребуется ещё часов пятнадцать наверное. Продолжаю оцифровывать по сей день. До победного!
  5. Книга об исчезнувшем хуторе. Цель провалена. В августе была воодушевлена этой идеей, провела много подготовительной работы: подбирала источники, изучала подобные работы, консультировалась с куратором проекта. В сентябре, когда нужно было начинать, опустились руки, закрались сомнения: а смогу ли, да и кому это нужно, и вообще, я ведь с нулевым опытом в подобных делах... Уже, так сказать, "забила" на проект. Но в середине октября появились новые переменные, получила подробную консультацию, открыла новые источники, начала писать. Сейчас небольшой перерыв из-за подготовки к поездке на малую родину. Тем не менее и в гостях есть что разузнать на тему "исчезнувшего хутора". В общем, дело продолжается.
  6. Семейные истории. Цель достигнута по максимуму 29.09.16. На самом деле эта цель была на неделю, максимум - две, а я её растянула на два месяца.
  7. Чтение молитв. Цель достигнута по минимуму 17.10.16. Было не сложно и приятно. Привычку эту не бросила. Нравится.
  8. Ведение дневника благодарности. Итого: 89/92. Задача была - не пропустить ни одного дня. На данный момент (утро пятницы) 89 дней из 89-ти. Уже ничто не помешает достичь отметки в 92 дня к 31 октября. Так что буду считать, что цель достигнута.

Итого: достигнуто семь целей из восьми

Ангел - 7 достигнутых целей

000698283_m.jpg

Прекрасный проект, спасибо Владимиру. Очень продуктивный квартал получился. Легко давались разве что две последние цели, с остальными были провалы и подъёмы, объективные обстоятельства мешали иногда. Очень часто всё решала лень. Она неискоренима для меня, наверное. Поняла, что чем более "осязаема" цель, тем она более достижима. Пришла к выводу, что гибкость настройки цели в течение работы над ней очень помогает, ведь в начале пути невозможно угадать всех тонкостей. Стала ли я за этот отрезок времени более гармоничным человеком? Надеюсь. Как минимум, пришло чувство морального удовлетворения от проделанной работы. А это дарит спокойствие и хорошее настроение. Вот такие выводы.

Like it? Share with friends!
Ra Vladimir 10/30/2016

прекрасно, как всегда прошла дистанцию на высоком уровне ;)

Reply
Add comment
See in dairy
Goal

You can publish
your goal here

We can help you achieve it!

310 000

like-minded

tools

for an exciting achievement

Join us!
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?