Эту книгу я нашла в процессе поиска средств борьбы с прокрастинацией. Она о писательской деятельности, но и для пишущих научные труды тоже. Книга мне очень понравилась - не ожидала, что моя прокрастинация так сильно основана на перфекционизме, и что перфекционизм так мешает жить. Пока не получается применять успешно все описанные методы, но мне теперь иногда удаётся контролировать свои негативные мысли. Особенно когда начинается извечная песня "ты -ничтожество", "посмотри - другие могут, а ты ни на что не способна" и всё в том же духе. Хотя часто попытки заканчиваются провалом. На этот счёт в книге постоянно звучит совет - если не получается, обратитесь к специалисту (то бишь психологу :) Что мне ну никак не подходит))) Буду продолжать пытаться самостоятельно выкарабкаться из этой ямы.