Отключил уведомления на всём, что можно. Запланировал автозапуск почты, куда приходят все уведомления на 22:оо. До этого времени, по хорошему, не нужно лазить на отвлекающие ресурсы вообще. А так стандартная процедура: накормить льва в ЛингваЛео, потренироваться на НейроНэйшн 25 минут (или если пройду тренировку, то раньше). Слушаю нью-эйдж и эмбиент на радио 1о1.ру, чтобы по привычке заполнить голову, но уже не отвлекающим мусором, а просто фоновой музыкой. Захожу на СмартПрогресс, чтобы отписаться по целям по мере продвижения в них.
We can help you achieve it!
310 000
like-minded
tools
for an exciting achievement