День был активный, утром спорт, затем работа, вот только-только вылез из круговорота дел, могу сказать, что выносливость увеличилась при занятии спортом и усталость, которая сопровождает после тренировки стала минимальной, возможно это вода благоприятно влияет, возможно я просто выспался. Завтра опять тренировка, а сна сегодня будет меньше 7 часов, поэтому завтра проверим влияние воды на тренировку и восстановление.