День 12
Максим
14 марта 2017, 08:11

Сколько у меня времени?

В сутках 24 часа, в будние дни один режим, на выходных - другой. Поэтому, расчетный период - неделя.

В будние дни время должно быть распределено так (желаемое):

  • сон - мин 8 часов
  • здоровье: зарядка, спорт - 0,25 ч (15 мин)
  • прием пищи - 30 мин + 1 час + 30 мин (завтрак, обед, ужин) + 15 мин * 3 (чаепития, паузы) - итого: 2,66 ч
  • гигиена: душ, чистка зубов, умывания - 1 час в день
  • проезд до места работы - 1,5 ч + 1,5 ч = 3 ч - это жесть!
  • работа - 7,5 часов
  • чтение, изучение информации - 1 час
  • обучение, развитие - 2 часа
  • семья, друзья - 2 часа.
  • отдых - что имеется в виду? хобби? лежание на диване? - 2 часа

Суммарно получилось: 29,5 часов )). в сутках не хватает 5,5 ч.

значит, делаю так:

  • время сна уменьшаю до 7 часов
  • чаепития - входят в рабочий день
  • чтение - ставлю 0, переношу его в статью оубчение, а так же можно в рабочих перерывах
  • семья - уменьшаю в будни до 1 часа + во время ужина
  • обучение -уменьшаю в будни до 1,5 часа

Сейчас получилось 23,75 ч, что умещается в сутки.

Проблема: время до работы - 3 часа!!! нужно что-то с этим делать. Варианты: переход на удаленку либо организация своего дела - дело не быстрое.

Нравится? Расскажите друзьям!
rudiarius14.03.2017

на семью 1 час - это как-то маловато совсем выходит (чисто моё мнение). ну и ещё не учтены бытовые дела: стирка, готовка, уборка и прочее

Ответить
Максим14.03.2017

сейчас, исходя из того, как я описал, я не знаю откуда в будние дни взять больше времени на семью. Придется компенсировать в выходные дни. Отказаться от обучения в пользу семьи, мне кажется, в итоге не будет полезным.

На указанные бытовые дела я не трачу времени, потому что ими полностью занимается супруга, которая сейчас в декрете.

Ответить
Максим14.03.2017

Итого сейчас получилось:

сон - 7 часов

здоровье: зарядка, спорт - 0,25 ч (15 мин)

прием пищи - 30 мин + 1 час + 30 мин (завтрак, обед, ужин) - итого: 2 ч

гигиена - 1 час

проезд до места работы - 3 ч

работа - 8 часов

обучение, развитие - 1,5 часа

семья, друзья - 1 часа.

Ответить
Комментировать
Перейти к записи в ленте
Цель

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

310 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?