За полгода, я разучился отвечать за выполнение своих обещаний, что очень плохо, особенно для мужчины, настало время снова отвечать за свои слова?

Каждый день будет состоять из:

Приседание или Отжимание.(Количество будет в начале дня)

Бег с Увеличением дистанции.(сколько метров. будет написано в начале дня)

Работа над своими проектами.

Не сидение на youtube и Kanobu с pikabu

Выполнение одной мини-цели(которая будет озвучена в начале дня)

Сон в 23

Подучить русский.

Требование

1 день - 20 отжиманий по 3подхода и бег на дистанцию 500метров

Цели

Прочитать одну главу Шерлока Холмса