Вдохновилась книгой Хэла Элорда "Магия утра: как первый час дня определяет ваш успех".

Ищу себя. Свое предназначение. Пока только на словах. Решила перейти к действиям и начать с нахождения времени на нужные занятия.

Рано вставать - моя давняя мечта. Утро - самое продуктивное время дня. Можно уделить время себе. Настроиться на новый день. Помедитировать. Сделать зарядку.

Бонус раннего подъема - энергия.

Пока буду вставать до 6.00 и постепенно доведу до 5.00 (скорее всего это будет 2-я 100-дневка).

В рамках 100-дневки собираюсь прочитать книгу: Шона Стивенсона "Спите разумнее: 21 проверенный совет, который поможет вам благодаря правильному сну улучшить свое тело и здоровье и добиться больших успехов"

На марафон меня вдохновила цель.