Один раз после физактивности)

Я встаю чищу зубы, умываюсь, потом физкультура, потом душ

если занимаетесь йогой, то нужно принимать душ до неё, а после неё не стоит этого делать

Я просыпаюсь, иду на пробежку, принимаю душ, а затем уже - йога, упражнения для спины