Что-то после окончания 100-дневки подзабил на бег и тренировки... Пора брать себя в руки и ноги)

Цель: тренировки, хотя бы, через день...

Делать хоть что-то ..... бег, турники, отжимания, что-то из той же стодневки и т.п.

Короче, нужно разобраться с лишними жирами, привести тело в порядок и развивать ОФП..

Думаю, цель будет изменяться и дополняться....