Вчера поздно лег. Поэтому подъем получился не ранним. Хоть я и проснулся в 05.50, но чувствовал что надо еще полежать. И полежал. В итоге на пробежку вышел примерно в 07.30. Пробежка была очень легкой, во время пробежки проговаривал аффирмации. Медитация в лесу и вперед на работу. Тонус был снижен в связи с поздним отходом ко сну и поздним подъемом. Хорошо хоть не стал есть на ночь, хотя соблазн был велик.

Сегодня родилась еще одна мощная аффирмация:

• Мое окружение поддерживает меня и усиливает!