Вот так, третью неделю завершила, в копилке 1500 приседаний. Даже чуть больше, но не буду учитывать внеплановые. )
На самом деле одних приседаний, конечно, мало. Но у моей цели вырисовался огромный плюс: упражнения стали привычкой. И я настолько кайфанула от ощущения натянутой, напряженной мышцы, что начала включать и другие упражнения. Хочу продолжить заниматься по пол часа пять раз в неделю и посмотреть, на что я способна. Необходимо будет подключить руки, а то хиленькие они у меня. Не могу отжаться совсем...
We can help you achieve it!
310 000
like-minded
tools
for an exciting achievement