Краткая суть данной цели - необходимо нормализовать график сна, чтобы улучшить общее самочувствие и способности к умственному труду.

Ранее, в попытке 1, достиг определенного прогресса. Но особенности моей деятельности, в частности прокрастинация, игры и некстати наступившая сессия, не дали выполнить цель в полной мере.

Здесь я скорректировал требования к цели, основываясь на прошлом опыте.

Надо планировать график дел с утра или накануне, чтобы не попасть в ситуацию, когда времени совсем нет.

Игры. Сократить их время до 2-3 ч в сутки (ибо практика показала, что срыв сроков сна идет вскоре после полного удаления игр, пока они есть - риск нарушить график почему-то меньше).

Прокрастинация. Не думаю, что она уйдет, даже если я и достигну своей цели. Это, у...