Посещаю спортзал, хожу пешком 6-8 км., после 18 стараюсь не есть, пытаюсь высчитывать калории. Вес растет. Руки опускаются, не знаю что делать.
Привет!) Могу помочь, все на много проще, чем кажется - https://smartprogress.do/coaching/1372/
Мы поможем вам ее достичь!
310 000
единомышленников
инструменты
для увлекательного достижения