День 20/30 - 19.08.2017.

Сон: 21:38 - 4:59

Длительность: 7:21

Ритуалы:

1. Контрастный душ: (+1)
2. Физическая активность: (+1)
3. План на день: (+1)
4. Дневное расслабление: (+1)

Личные ритуалы:

1. Медитация: +
2. Купание в реке: -
3. Чтение: +
4. Анализ прошедшего дня: +

Счет дня: 8

Анализ дня: Спортзал. Чтение. Работа над собой.