Сильно задерживаю, но все равно напишу.

Физическая сфера:

1. Правильное питание - HappyFood

2. Заниматься йогой 6 раз в неделю по часу

3. Освоить дыхательные техники, заниматься каждый день

4. Каждый день ложиться до 22-00 и вставать до 6-00 - ранние птицы

5. Гулять каждый день минимум 30 мин

Интеллектуальная сфера:

1. Изучить английский язык до уровня свободного общения

2. Составлять каждый день план дел на день

3. Научиться шить одежду, глядя на фото, смоделировать фасон

4. Писать каждый день утренние страницы

5. Прочитать книги Барбары Шер

Социальная сфера:

1. Развить в себе женственность

2. Научиться вести себя в конфликтных ситуациях

3. Каждый день делать счастье близким и заботиться о них

4. Наладить отношения с родителями

5. Заработать 100 тысяч рублей

Духовная сфера:

1. Медитировать каждый день минимум 10 минут

2. Развить в себе бескорыстие

3. Развить чувство осознанности

4. Не критиковать никого в течении месяца

5. Писать журнал благодарности каждый день