День 61
Cappuccinka
13 октября 2017, 20:20

Сегодня по-тренировалась, разогрелась небольшим кардио, потом ушла на растяжку. Пока не знаю могу ли закрыть промежуточную по продольной складке, но надеюсь мне ее зачтут:) Фламинго не держится дольше 2 секунд, хотя если чуть по-меньше сделать угол наклона ноги, могу и дольше продержать. В шпагате не дает сильнее просесть тазобедренные, особенно когда левая нога вперед, с правой гораздо лучше, вроде даже есть прогресс. А вот в позе воинского лука не могу себя больше вытянуть, такое ощущение что это предел, спина не гнется. В позе бабочки удалось хорошо расслабить мышцы и так немного посидеть.

Нравится? Расскажите друзьям!
Комментировать
Перейти к записи в ленте
Цель

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

310 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?