Прихожу в среду - а у нас новая скамья для жима, профессиональная, со страховкой по бокам и сзади подставочкой для страхующего. Соответственно, она пошире, лопатки полностью ложатся.

И на ней, то ли с непривычки, то ли потому, что локти чуть задевают пожал те же 80 на 3 (со страховкой на 7).

Что изменилось - я гораздо четче прочувствовал "мертвую" - прям через 10 см от груди ни в какую.

Может потому, что на более узкой скамье помогали плечи - сейчас они прижаты.

Короче, неясно почему, но на этой неделе я не прибавил.