подъем в 7.00, душ, пранаяма, итого +3. Йога была уже после завтрака
не тяжело после завтрака было?))
Ra Vladimir , ну я же не прям после миски каши :-) я чуть подождала :-)
https://t.me/joinchat/HkVDrQ0ykeERUsfhEVbd9A
Мы поможем вам ее достичь!
310 000
единомышленников
инструменты
для увлекательного достижения
Email на все случаи и по любым вопросам