Подъем в 4.30, душ,йога.

С утра не пишу в чат,так как отучаюсь от пагубной привычки хватать гаджеты при пробуждении. И за завтпаком тел не трогаю,чтобы не отвлекаться от процесса)

4 подъем, 2 процедуры итого 6