SmartProgress - View Blog

Day, 49

Ksana_Spring
6 May 2018, 07:35

1/33 и 2/34 ;) Первые майские тренировки.

В мае начала тренироваться вместе с сообществом функциональщиков fcommunity, записавшись на фитнес-интенсив #fмай. Очень классно, пресс до сих пор болит после четверговой тренировки))

кроме тренировок, они выкладывают небольшие полезные видео о теле, суставах, мышцах, предотвращают травмы.

6 Like

Like it? Share with friends!

Литта05/06/2018

Хотела бы я после тренировки выглядеть так красиво!

Ksana_Spring05/07/2018

Литта, спасибо за комплимент)) видимо, я недостаточно выкладываюсь)

Литта05/08/2018

Ksana_Spring, я кстати тоже после тренировок чаще всего выгляжу так, как будто особо не тренировалась. Но только не в жару.

Add comment

See in dairy

Goal

Ksana_Spring

Sport & Fitness

Я люблю спорт, и это взаимно! (это цель))

Решила вынести спорт в отдельную цель, так будет еще больше мотивировать, и позволит найти коллег по цеху ))

На данный момент я занимаюсь в спорт-клубе без особенной системы, просто стараюсь делать 3 тренировки в неделю, ищу виды занятий, которые мне нравятся, потому что на самом деле я никогда подолгу ничем не занималась. и сейчас для меня самое главное - привить себе эту привычку, получить мотивирующие результаты и укрепить свое тело и иммунитет.

Я люблю спорт, и это взаимно! (это цель))

You can publishyour goal here

Signup

Sign in.Allowed.

hello@smartprogress.do

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

You can publish
your goal here

Sign in.
Allowed.