Итак, сегодня - голодание.
Воды выпила около 10 стаканов и не остановлюсь на этом, наверное, вплоть до самого сна.
Очень хочу пить. Прям жажда. То ли и вправду голод, то ли жара невообразимая так влияет.
Голод прошёл без срывов. НО не гладко:
Был большоооой соблазн поесть привезённого родителями тортика с чаем. Я просто выпила со всеми стакан воды, чуть посидела, посмотрела как они уминают торт и ушла в комнату. Сделала 20-ти минутную тренировку, до пота, приняла холодный душ и мне так похорошело. Боже мой, сейчас чувствую себя прекрасно.
Также делала вакуум (буквально раз пять) и делала упражнения для улучшения техники пируетов.
Важный пункт - продуктивность: ничем трудным/важным вообще не занималась, но полдня - читала. Это и от еды отвлекает, и книга больно интригующая попалась. Даже не жаль, потому что давно хотела восстановиться в чтении. Допишу отчёт - и обратно, в фэнтэзи мир.
Итог: первое и самое короткое голодание прошло на ура.
We can help you achieve it!
310 000
like-minded
tools
for an exciting achievement