Day, 60
Miranda
30 August 2018, 15:57

Cегодня:

  1. Подъем в 6.00, сон не более 8 часов => встала в 7.00, сон 8,5 часов
  2. Сурья Намаскар 6 кр + Набхи крийя => да (день 3). От души так позанималась, что теперь немного устала.
  3. Растяжка в шпагат => да
  4. Проработка негатива => да
  5. Вода 2 литра => да
  6. Самочувствие => с утра опять было тяжеловато из-за вчерашней тренировки, хотела уже откосить от выполнения крии, но не стала, чему очень рада. К вечеру, правда, разморило меня немного.
Like it? Share with friends!
Add comment
See in dairy
Goal

You can publish
your goal here

We can help you achieve it!

310 000

like-minded

tools

for an exciting achievement

Join us!
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?