Четырнадцатый день - 15.10

Утро: 7:00, обычное Чудесное Утро. Но из-за позавчерашнего дня не выспался совершенно.

День: много сделал, почти всё по плану.

Вечер: обычный Чудесный Вечер, 22:48.

--------------------------------------------------

Сегодня, я начну рассказывать о Чудесном Дне.

Залог Чудесного Дня - правильное планирование.

Помните пост про Брифинг Целей? В нём, я делился идеей, что конкретные цели лучше ориентированных на неконкретное, расплывчатое будущее аффирмаций.

В начале Чудесного Дня, эти конкретные цели - которыми вы сейчас занимаетесь - можно упорядочить в конкретный план на день.

(таким образом, Утром, я обозначаю себе мои цели; зато Днём - я составляю конкретный план, как буду их выполнять).

Я исхожу из следующих "исходных данных":

1. У вас есть генеральный план - вы точно знаете, какими шагами к чему конкретно идёте в вашей жизни.
2. У вас есть некая очерёдность целей (вроде такой), которые вы выполняете для достижения желаемого.
3. И есть некоторый список целей "на сегодня", относящихся к разным сферам вашего развития. (например, в моём примере цели разделены в любой сфере развития на уровни; сперва я выполняю цели на уровне 1, потом на уровне 2, и т.д. Каждый день сейчас, мой список целей - это все цели на 1м уровне, которые я ещё не выполнил!)

При составлении плана, вы должны:

1. Определить, чем конкретно СЕГОДНЯ вы ХОТИТЕ заняться.
   Не все ваши цели вы, вероятно, хотите выполнить именно сегодня. Бывает, что некоторые выполнить прямо сегодня, по некоторым причинам, нельзя. Или же, возможно, вы не чувствуете в себе сил или настроения, чтобы заниматься чем-то из того, что вам "нужно" сделать.
   После долгих экспериментов в приватном 4м сезоне, я пришёл к выводу, что цели, к которым у вас нет сегодня желания, выполнять не стоит. Не стоит насиловать себя, портя своё будущее негативными эмоциями. "Вымученный" успех чаще всего не стоит того, чтобы бороться ради него самому с собой.
   Вы можете, конечно, бороться за каждую мелочь в вашей жизни, "распыляясь" на то, что вы не можете или не хотите делать. Но можете и сберечь необходимые силы для того, что на самом деле важно для вас. Выбор за вами.
   Профильтруйте список целей, который у вас есть "на сегодня". Оставьте в вашем списке те, в которых вы ТОЧНО хотите продвинуться сегодня.
   Вы можете задать резонный вопрос - а когда делать цели, которые вы "не хотите" делать? Я предлагаю делать переносы: то, что, вы знаете, что вам делать в этих целях, вы переносите на следующий день. Ваше настроение и уровень ваших сил меняется со временем: вы можете охладеть к целям, которыми вы решили заняться сегодня, у вас может быть не то настроение или не те обстоятельства - и тогда вы по-другому посмотрите на ваши конкретные цели и по-другому выберете те, которыми захотите заниматься. Одним словом, вы свободны выбирать свои занятия, и если ваши цели достаточно конкретны - вы рано или поздно до них доберётесь.
2. Определить ВРЕМЯ на каждую из выбранных на сегодня целей.
   Сколько конкретно времени вы потратите на цель А, цель Б, цель В? В каком порядке вы будете их выполнять?
   Важно выбрать время и количество времени так, чтобы вам было комфортно выполнить конкретный шаг именно в это время.
   Если времени на какую-то цель получается слишком мало - вам придётся её отложить, как на шаге 1. Я пришёл к выводу, что лучше отложить цель и сделать по ней что-то полноценно и качественно, когда будет время, чем, "теряя тапки", спешить и оттого делать своё дело с куда худшим качеством. "Поспешишь - людей насмешишь".
   Очень важно также СРАЗУ ЗАРЕЗЕРВИРОВАТЬ ВРЕМЯ НА ОТДЫХ. Например, мой день - это примерно 16 часов бодрствования. Я резервирую на необходимые физиологические нужды и отдых не менее 8 часов - и поэтому никогда не выхожу за пределы чистых 8 часов продуктивности. Несмотря на то, что мы все желаем побыстрее достичь своих целей, не стоит перетруждаться - ведь перенапряжение, отсутствие отдыха ведёт к ошибкам, которые потом вам же и исправлять. Зачем тогда так спешить и прибавлять себе работы? :)
3. Определить УСИЛИЯ на каждую из выбранных на сегодня целей.
   Вы прекрасно знаете, ЧТО КОНКРЕТНО вы хотите совершить сегодня по каждой цели. Каждое это действие сопоставьте с его значением в вашей жизни. Чему вы должны уделить НАИБОЛЬШЕЕ внимание? Какой приоритет в вашей жизни имеет каждое из запланированных вами действий?
   Ответы на эти вопросы позволят вам уделять именно то усилие на каждую цель, которое та заслуживает. Вы не станете "распыляться по мелочам".
   Очень распространённая (у меня была) ошибка - вы 100% усилий бросаете на первую в очереди цель. А потом, приступаете к другим, имея в запасе 0% сил и 0% энергии. Да, всё ещё можно выполнять всё остальное, но вы сделаете это медленно, некачественно, с ошибками. Тогда как важно, на самом деле, изначально понять, что для вас важнее всего, и уделять на каждое действие ровно столько усилий, сколько оно "весит" в вашем Чудесном Дне.
4. Определить РЕСУРСЫ на каждую из выбранных на сегодня целей.
   Каждое ваше действие вы совершаете, используя некие ресурсы: время на общение с человеком, слова, деньги, некое имущество. Вам нужно конкретно решить, какое действие с какими ресурсами вы выполните.
   Мне показался этот этап наиболее простым. Дело в том, что мы воспитаны тем же духом: с детства, мы можем планировать физические аспекты своих действий, и можем распоряжаться деньгами, имуществом, словами и т.д. Но вот использовать их В ВЕРНОЙ СИТУАЦИИ - тут, конечно, задача посложнее..

Таким образом, в начале Чудесного Дня вы получите конкретный план ваших продуктивных, замечательных действий!

Чем конкретнее и точнее будет ваш план, чем честнее вы ответите на все вопросы и чем скрупулёзней подойдёте к плану - тем выше шанс, что вы выполните днём всё, что решили здесь.