Day, 114
Игорь
2 December 2014, 22:39

Итак, сегодня великий день! После тренировки я пожал на раз 85 (показалось даже как-то просто), а затем и 90 на раз. Собрат меня страховал, но, по его словам, не помогал мне выжимать. Сложность я почувствовал в моменте рывка от груди, что радует.

Вопрос с 100 остается туманно-сомнительным, но для меня 90 - это уже первый значимый результат.

Like it? Share with friends!

Игорь, собственный вес какой сейчас? и рост

Reply

Поздравляю ! :)

Reply
Игорь12/23/2014

Алексей Дмитриев, сейчас рост 191, вес 95.

Reply
Игорь12/23/2014

Сергей, спасибо! сейчас сменил зал (и тренера) сответственно, буду постепенно реализовать все те изменения в программе, что ты посоветовал в статье.

Reply
Add comment
See in dairy
Goal

You can publish
your goal here

We can help you achieve it!

310 000

like-minded

tools

for an exciting achievement

Join us!
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?