Сукшма вььнма + Сурья намаскар + Прана вььнма

Тело, конечно, кряхтит, стреляют суставы иногда, но тепло расходится по телу во время разминки и всё становится гууд.

Только сейчас заметил некоторые нюансы выполнения практик - ошибки положения тела.