1. Для большей эффективности нужно больше дисциплины и последовательности.
2. Необходима Систематизация упражнений. ( не что хочу, а план тренировки)
3. Больше контроля за повседневными делами ( контроль осанки сидя, стоя, на ходу)
We can help you achieve it!
310 000
like-minded
tools
for an exciting achievement