28 января 2019, 19:04
Хорошо пошла, как говорится! :)
Продолжаю набирать обороты и возвращатся к правильной тяжёлой работе. Сегодня по максимуму старался выжимать из себя все соки. По плану тренировок должен был ввечером сделать: 100 отжиманий с отскоками из стороны в сторону; 50 Т-отжиманий; и 50 повторов упражнения «слайд на спину» (где на согнутых колонях, на полотенце, ты пытаешься сувать себя туды-сюды). Лёгкие позывы рвоты и физические силы дали знак что лучше остановиться и довыполнить этот план трени на день уже утром, а то я в 2 часа ночи проснулся и досихпор не ложился, хотя на парах немного вырубало. Но после этого всего всё равно чувствуешь себя как-то по особенному что-ли.
Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь
Мы поможем вам ее достичь!
310 000
единомышленников
инструменты
для увлекательного достижения
