El día 26
Назар Корниенко
28 enero 2019, 19:04

Хорошо пошла, как говорится! :)

Продолжаю набирать обороты и возвращатся к правильной тяжёлой работе. Сегодня по максимуму старался выжимать из себя все соки. По плану тренировок должен был ввечером сделать: 100 отжиманий с отскоками из стороны в сторону; 50 Т-отжиманий; и 50 повторов упражнения «слайд на спину» (где на согнутых колонях, на полотенце, ты пытаешься сувать себя туды-сюды). Лёгкие позывы рвоты и физические силы дали знак что лучше остановиться и довыполнить этот план трени на день уже утром, а то я в 2 часа ночи проснулся и досихпор не ложился, хотя на парах немного вырубало. Но после этого всего всё равно чувствуешь себя как-то по особенному что-ли.

Les gusta? Cuéntale a tus amigos!
Comentar
Ir a la grabación en la cinta de opciones
El objetivo de

Puede publicar
su objetivo aquí

Podemos ayudarle a lograrlo!

310 000

ideas afines

instrumentos

para un logro emocionante

Únete a nosotros
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?