Процесс развития разума достаточно сложен, и отталкиваясь от второго навыка, нужно опираться на верный центр. Мы же чаще всего живем как существа эмоциональные, в которых живут тысячи маленьких "я" и все эти "я" входят в противоречие друг с другом, они бунтуют, воют и создают напряжение как ментальное, так и физическое. Очиститься от всей этой шелухи непростая задача, но именно это и называется эффективностью - жить в согласии со своим истинным "Я"

Будем трудиться, и двигаться в эту сторону.