Основное правило: заниматься тем, что хочется!

Пробежка на улице

Танцы

Домашние тренировки

Степпер

Спорт зал

Что угодно, но не менее 25 минут в день!

Отслеживать эту привычку я буду своими часами, уже поставила там цель) А тут просто деньки буду помечать и писать, что делала.