Сегодня на завтрак сделала овсяно-рисовые вафли. Не понятно, что в них именно пп-шное, разве что они без глютена? Ну да ладно. Калорий там полно, но на утро в самый раз.

Рецепт.

Ингредиенты на 2 вафли:

овсянка перемолотая в муку - 40г

рисовая мука - 40 г

разрыхлитель - щепотка

яблочное пюре - 120г

яйцо - 1шт

Идею я подсмотрела в этом видео, но адаптировала под себя:

Вот так они выглядят у меня