Вчера на ночь легла на коврик с иголками, расслабилась в шавасане и в этом состояние выполнила: благодарность, молитва, установка на ранний подъем, намерение на завтрашний день.

Сегодня вскочила, как огурчик в 04.30

За установленный ограниченый период в полчаса успела: душ+стакан воды с лимоном +навести красоту))

В 05.00 приступила к утренним ритуалам: ладан живота+пранаяма+сенсетив +медитация +аффирмация +молитва. К 07.00 всё закончила!!!

Но забыла попробовать «взрыв мозга» ? Нужно с вечера видимо на него настроится.

Всем шикарного дня✌️