Подъем 05.30 (забыла поставить будильник, хорошо хоть сама встала?)

Перед сном лежала на коврике с иголками?Шавасана?перепросмотр?установка на ранний подъём и взрыв мозга?благодарность и молитва?намерение на следующий день.

Несмотря на то что была установка с вечера выполнить утром «взрыв мозга» я опять про это забыла и выполнила утренние ритуалы уже по накатанной дорожке ?