3 этап готов! Подтягивания 830, отжимания 830, пресс 1940, бег 28 км. Вроде и до этого не был далек от спорта, но сейчас тонус в целом лучше. И что прикольно, стимул уже не штраф другу за невыполнение, а азарт и.. привычка что ли) Вчера вернулся домой в 1-30 ночи и все равно пошел с братом на турнички. Пока все кроме пресса бессистемно, надо качнуть какую-нибудь дельную программу по воркауту.