8 febrero 2020, 17:46
Джала-нети это какое-то чудо! Такие интересные ощущения. Мне кажется, что я должна была быть доктором. Так интересно познавать тело и его возможности!!! Я в восторге от этой практики. Правда получилось не с первого раза,им немного наглоталась морской водички. Но, все таки я ее освоила! И главное: сколько я сопротивлялась! А сегодня чувствую свербящее ощущения в носу, думаю, все: дальше ждать нельзя. Так и до простуды недалеко. И сделала! Каждый раз, преодолевая себя,ч такую благодарность ко Вселенной, что наделяет нас разумом.
Ритмичное дыхание - 6 вдох 12 выдох.
Враджана пранаяма. Получилось при прогулке с собакой: она сама по себе, а я сама. Чудно прогулялись по лесу.
ну джала нети можно делать и во время простуды, это неплохо)
отличной профилактикой является больше сутра-нети
Ra Vladimir , я знаете что хотела спросить: а не могла я при промывании залить воду в ухо? Дело в том, что сразу после промывания, а это было вечером, у меня все ночь болели уши, а на утро я заболела. Может быть я неправильно голову наклонила, или такое невозможно? Потому что я теперь в раздумьях: промывать дальше или нет. Боязно🙃
Татьяна, ну если голову сильно наклонить, то такой сценарий возможен)
Puede publicar
su objetivo aquí
Podemos ayudarle a lograrlo!
310 000
ideas afines
instrumentos
para un logro emocionante
