Сегодня начала процесса восстановления режима после болезни и провала в никуда.
Обливание холодной водой
Сукшма вььяма
Уддияна бандха
В планах шавасана, ритмичное дыхание и изучение пропущенных дыхательных техник
Надеюсь восстановиться за неделю и собрать свой разум, чтобы не впасть в маразм😜😂
Мы поможем вам ее достичь!
310 000
единомышленников
инструменты
для увлекательного достижения