День 53
Евгения
23 марта 2020, 00:58

Финальный отчёт


День 1: 20:30- 3:30 Сон (Длительность: 7 часов) (++) - 7 баллов

День 2: 21:30 - 03:50 Сон (Длительность: 6.5 часов) (++) - 7 баллов

День 3: 22:00 - 4:00 Сон (Длительность 6 часов) (++) - 7 баллов

День 4: 21:00 - 4:00 Сон (Длительность 7 часов) (+++) - 8 баллов

День 5: 22:00 - 3:50 Сон (Длительность 6 часов) (+++) - 8 баллов

День 6: 20:00 - 4:00 Сон (Длительность 8 часов)(+++) - 8 баллов

День 7: 21:00 - 4:00 Сон (Длительность 7 часов)(+++) - 8 баллов

День 8: 21:00 - 3:50 Сон (Длительность 7 часов) (+++) - 8 баллов

День 9: 22:00 - 4:00 Сон (Длительность 7 часов) (+++) -8 баллов

День 10: 22:00 - 4:00 Сон (Длительность 6 часов)(+++) - 7 баллов

День 11: 22:00 - 4:00 Сон (Длительность 6 часов) (+++) - 8 баллов.

День 12: 21:00 - 3:50 Сон (Длительность 7 часов) (++++) - 9 баллов.

День 13: 20:30 - 4:00 Сон (Длительность 7.5 часов) (++) - 7 баллов

День 14: 20:00 - 4:00 Сон (Длительность 8 часов) (++) - 7 баллов.

День 15: 21:00 - 4:00 Сон (Длительность 7 часов) (++) - 7 баллов.

День 16: 22:30 - 4:00 Сон (Длительность 5 часов 30 минут) (++) - 6 баллов

День 17: 21:30 - 5:00 Сон (Длительность 7 часов 30 минут)(++) - 2 балла и штраф.

День 18: 22:00 - 3:50 Сон (Длительность 6 часов) (+++) - 8 баллов.

День 19: 22:10 - 4:00 Сон (Длительность 6 часов) (+++) - 8 баллов

День 20: 20:30 - 4:00 Сон (Длительность 7 часов 30 минут) (+++) - 8 баллов.

День 21: 21:30 - 4:00 Сон (Длительность 6 часов 30 минут) (+++) - 8 баллов.

Сижу шью маски из старых тряпок, в магазинах все разбирают))

Задания 1 Раунда:

1.Птица прилетает на Остров: +10

2.Птица обретает дружелл: +10

3. Птица дает торжственную клятву: +10

4. Птица обретает смысл: +10

5. Птица устанавливает режим: +10

6. Птица закаляет свои крылья: обливание ног холодной водой 4/4; контрастный душ 4/4: +10

7. Супер Беркут Ли: засчитываю только за одну неделю без пропусков +20 баллов

8. Птица начинает планировать: +10

9. Птица на расслабончике: провалено((

10. +10

11: Птица vs Бабайптыц: +10

Вступила в клан Седлоклювых Ябиру: +10 баллов

История птичьих кланов - Побег от червей: 23

12. +10

13. Птица пытается познать себя глубже: +10

14. Беркут Ли встречается с новым вызовом: прошла всю программу (было нелегко, больше всего понравилось «пробуждение силы дыхания» и «пробуждение мозговой деятельности»): +20

15. Крыло усталости: +10

Крыло уныния: +10

16 и 17: мимо

18: Я буду просыпаться каждый день не позднее 4 утра, ложиться не позднее 22:30. Если я встану позднее положенного времени, то проведу весь день только на воде. Если я столкнусь с какими-то сложностями, то буду стараться не отступать от поставленного графика и целей. Мне потребуется год, чтобы обрести непоколебимую стабильность в своём режиме

19: с заданием ознакомилась, но ещё не до конца поняла, как применить. Очень заинтересовала практика погружения в состояние сверхсознания. В ближайший месяц-два хочу попрактиковаться йогу-нидру.

20: Хочу сказать большое спасибо за данный проект. Очень дисциплинирует и помогает развить силу воли, терпение и побороть лень)). В этом сезоне не успела выполнить все задания и так и не стала орлом (подписалась на май). А пока, планирую достичь стабильности в занятиях йогой, медитацией и дыхательных практик. Это те задания, которые пока что даются мне с трудом: +20

Энергетическая копилка: задание 1 - Супер Беркут Ли из меня не получился, поэтому считаю, что провалено((

❂ Птица слушает притчу о Корабле → Энергетическая Копилка +24 ед

Птица начинает клевать гармонически: +4 ед

Птица чистит крылья: (3/3) +10 ед

Птица входит в ритм для победы: +10 ед

Птица от отдыха искрится: оптимальный набор отдыхательных техник - прогулки, танцы/пение, смехотерапия, физические упражнения, общение, кэтнэп. Из 5 предложенных техник пока выполнены только прогулка и песня.

Птица обогащается: ☹️🔜

Общий рейтинг: 377 баллов

Уровень: лебедь

Генератор: 48 ед. энергии

Уровень: дятел-деятель

Нравится? Расскажите друзьям!
Комментировать
Перейти к записи в ленте
Цель

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?