Наблюдение 1.

Насколько сильно меняется наше восприятие в течении жизни или дня? Как на него влияет настроение?

В последнее время у меня плохое настроение, хандра, нервное истощение или депрессивный эпизод? Сейчас я не могу заняться очень многими вещами. более полезными и интересными вещами. Я ничего не хочу. Всё, что я могу, это попробовать описать то, что я вижу внутри и снаружи.

Я заметила, что когда приходит "плохое настроение", все мои дела и жизнь превращаются в действия, которые постоянно дробятся на всё более мелкие. Они надоедают и очень раздражают. В голове прокручивается вся их очередность. Постепенно я вообще перестаю что-либо видеть.

"Сейчас я сяду на кровати, встану, пойду в ванну, открою кран, возьму зубную пасту, открою её, выдавлю на зубную щётку, закрою тюбик и положу, буду стоять и чистить зубы, потом надо ополоснуть щётку, умыть лицо, закрыть кран..." Это изматывает. Постепенно таких мелочей становится так много, что у меня вообще не остаётся сил и желаний. Я хочу просто лежать в постели и не двигаться. Что же со мной?

Это не похоже на сосуд полный боли и усталости, которые вот-вот польются через край. Это что-то противоположное. Я - это просто тело, которое совершает действие и внутри абсолютно пустое. тук-тук. никого нет. Оно способно только на что-то простое. тупое. Иногда в него залетают какие-то мысли или обрывки личности, но все они куда-то проваливаются.

Тем временем, я продолжаю собирать все свои силы, чтобы сделать хоть что-то. Всё моё внимание в этом. Если кто-то отвлекает меня, я злюсь, и мир вокруг становится невыносимым. Мне хочется просто исчезнуть. Ещё чуть-чуть и я просто упад на пол и отключусь.

Когда я злюсь очень сильно, кажется, что в этом пустом теле поселилось чудовище, которое двигает им. Оно захватило меня или вынуждено быть здесь, пока я слаба и беспомощна? Оно страдает от этого? Поэтому ему так неприятны громкие звуки, яркий свет, анекдоты и смех?

"Я хочу, чтобы меня просто не трогали, не говорили со мной, хотя бы пару часов." - отвечает чудовище и продолжает выполнять действия. Ему необходимо рассчитать силы, чтобы дойти из пункта А в пункт Б, купить куриный бульон в магазине здорового питания и вернуться обратно. Выйдя из дома, оно бесится, что магазин на другой стороне улицы, путь кажется сложным и запутанным. Светофор издаёт противные звуки, вокруг много людей, которых нужно обойти. С трудом чудовище добирается до своей цели, находит нужный отдел, холодильник с готовой едой, полку.. и видит на ней: СУП ГОРОХОВЫЙ С КОПЧЁНОСТЯМИ ЩИ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ БОРЩ СОЛЯЯНКАА !!!!!

Чудовище сжимает кулаки и пытается построить новый маршрут. В нём появилась дополнительная точка, через дорогу от точки Б. Это ещё одно препятствие для тела, которое просто хочет лежать в постели без движения. На обратном пути чудовище держится из последних сил. Рядом идёт женщина, которая вдруг роняет тяжёлый пакет, вскрикивает и смеётся. От неожиданности оно сильно пугается, матерится и убегает. Чудовище уже почти дома, торопится в постель, падает в неё и отключается на несколько часов.

Мне лучше.

Я готова продолжать очень стараться и быть терпеливой, не ругаться с мамой и бабушкой, готовить новые и новые блюда, помогать хоть чем-то. Выспалась и раздражающие действия снова стали делами. Мне всё еще тяжело, но я чаще думаю о том, что пока мне нужно: сходить в магазин, натереть морковь, позвонить врачу и сварить суп, - моя мама жива. Она со мной, я это делаю для неё и я благодарна.