Всем привет!

У меня все ок. Сегодня встал совершенно без боли в спине. Это радует.
Но так как боль пропала, зачем делать зарядку?

Именно так весь день думал мой мозг. И действительно целый день не мог себя заставить сделать хоть какие ни будь упражнения. Было очень тяжко, лень просто обуяла. Только к вечеру я все таки преодолел себя и сделал упражнения.

Все давалось легко, единственное, на одном из упражнений начало сводить уже левую ногу. Ничего не могу понять что происходит? Один день левую сводит, на второй правую.

Сегодня вообще не устал, но самое интересное что с упражнениями справился на 2 минуты раньше чем ранее и спина вспотела. Кровь циркулирует, значит все хорошо.

Попробовал прокатиться на спине после упражнений, на удивление совершенно легко все получилось.

Работаю дальше.