У меня все нормально, работаю над достижением цели помаленьку. Каждый день двигаюсь к победе. Сегодня проснулся с болью в спине, но она не была тупой как раньше, перешла в стадию легкой, но острой боли (как будто два позвонка цепляются друг за друга).

Испытываю моральный упадок, не понимаю почему, но факт. Это касается не только зарядки, но и всего окружающего. Столько дел, столько задач, все нужно делать, но руки с трудом поднимаются. Видимо нужен отдых или смена обстановки.

Так и с зарядкой, уже третий день делаю её из под палки. Правда сегодня, половину упражнений давались морально трудно, потом пошел прилив сил и начал испытывать некоторое удовольствие. Добавил еще одно упражнение, пресс с прямыми ногами не отрывая пяток от пола. 10 раз получается сделать легко, без боли и напрягов. Дальше напрягать организм не стал, пускай пока так останется. Ну а так я доволен, что двигаюсь в правильном направлении. Очень надеюсь, что через 30 дней, я буду писать что делаю упражнения испытывая истинный кайф и удовлетворение. Но..., пока к сожалению это не так.