День 21
Liz
30 листопада 2020, 21:35

Питание день 20

завтрак 9:00

  • простокваша + банан + грецкие орехи + корица + мед
  • цикорий с молоком

перекус 11:00

  • хлеб с сыром масдам

обед 14:00

  • макароны

перекус 15:00

  • хлеб с сыром масдам
  • чай

ужин 18:30

  • салат овощной с тунцом + свекла печеная
  • чай

надо пить больше воды! забываю)

Подобається? Розкажіть друзям!
Коментувати
Перейти до запису в стрічці
Мета

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?