Привет! Отчет за 13-ый день:

День 13-ый: 23:00 - 05:30 (++++) - 8 баллов

Страйк подъемов до 6 утра: 13/10

Птичье знание: 128 баллов

Выходные дни обычно у меня очень насыщенные всякими приятными делами и встречами, которые не удается осуществить на неделе, поэтому, как бы это ни было странно, но следовать всем ритуалам и заданиям для меня гораздо сложнее именно в выходные дни. Тем не менее сегодня удалось выполнить всю обязательную программу, так что осталась собой довольна.

Все стили из задания 20 "Птица овладевает стилями воина" показались мне интересными и соящими внимания и практики, так что думаю, что все попробую постепенно. Решила начать с менталиста - вчера вечером он больше всех подходил под мое настроение. С вечера представила, что хочу сделать сегодня и удивительно все именно так и получилось, полное совпадение! Даже самой странно, что так бывает)))). Отказ от использования социальных сетей за час до сна - это было очень просто, у меня никогда не было такой привычки. Убрать все гаджеты от себя на расстояние более 4 метров - это сложнее психологически, потому что есть привычка смотреть на часы, когда просыпаюсь (надо же ориентироваться), а при таком расстоянии это было сложнее делать, но ради опыта можно конечно попробовать.

Медитация утром прошла под звуки дождя за окном. В Москве сегодня поливает весь день, но ощущения приятные, уютно как-то мне сегодня. Вошла в день спокойной, умиротворенной, готовой ко всяким неожиданностям, в бодром состоянии и ясной головой. Вот ведь и правда такое приятное начало, почаще бы)

Задания:

Задание 20 "Птица овладевает стилями воина" +10

Птичья мудрость: 130 баллов