Привет! Отчет за 14-ый день:

День 14-ый: 23:00 - 05:00 (++++) - 8 баллов

Страйк подъемов до 6 утра: 14/10

Птичье знание: 136 баллов

Из актуальных достижений 14-ого дня проекта:

• 1.Удалось сделать два цикла (теплая-горячая-холодная) во время принятия контрастного душа.
• 2.Удалось заставить себя выполнить процедуру очищения джала нети (не думаю, что когда бы то ни было смогу себя замотивировать настолько, чтобы выполнить сутра нети).

Остальное просто по плану: подъем, умывание, душ, медитация, зарядка, чтение, прогулка,…

Немного грустно, что проект заканчивается – заполнение отчетов, выполнение ритуалов, изучение опыта дружел уже вошели в привычку, стали частью ежедневного распорядка. Интересно было следить за новыми заданиями, за другими птахами - как они справлялись с задачами, как переживали это время. Интересно было изучать материалы по саморазвитию, различным техникам (некоторые действительно были абсолютно новыми для меня - дневник мотивации, принципы развития, подходы к планированию своего времени, стили менталиста, алхимика, йогина и не только...), интересно было решаться на то, что я думала никогда не заставлю себя сделать. Интересно было изменить привычный уклад жизни, впустить новый опыт. Спасибо!

Задания:

Задание 21 "Птица в великом финале" +10

Птичья мудрость: 140 баллов

Подводя итог, достигнутый уровень: Жаворонок (130 Птичья Сила/130 Птичья Мудрость).

Результатом довольна - выполнила то на что нацеливалась. Со временем будут меняться цели, внутренние установки и возможно у меня появится мотивация стать Павлином или даже Райской птицей, кто знает...)))