Посмотрела видео по заданию птица надевает доспехи, в дневник записала мотивации: "вставай, когда проснулась!" и "прими свое состояние и действуй в зависимости от своих текущих возможностей".

С первой все понятно, а вот вторую фразу понимаю для себя так. Если встал утром с недомоганием, то физическая активность может быть в виде мфр или легких потягушек. Если нет желания читать, учиться или слушать лекции, то можно порисовать, пошить, поухаживать за цветами, в общем сделать что-то руками, можно составить плейлист с приятной музыкой (вечно не хватает на это времени), разобрать фотоальбом. Должно быть что-то полезное и приятное, для души, для настроения и восстановления ментального равновесия.



День 1 22.10 - 5.40(++++) - 7.5 баллов
День 2 23.00 - 5.30(++++) - 7.5 баллов
День 3 22.20- 5.30(++++) - 7.5 баллов
День 4 22.20- 5.00(++++) - 8 баллов
День 5 22.40- 5.00(++++) - 8 баллов
День 6 21.30 - 6.00(++++) - 7 баллов
День 7 21.30- 5.10(-+++) - 6 баллов
День 8 22.00-5.30(++++) -7.5 баллов
День 9 22.30-5.00(+++-) - 7 баллов
День 10 22.20-5.00(++++) 8 баллов
День 11 22.00- 5.30(++++) 7.5 баллов
День 12 22.00-5.30(++++) 7.5 баллов
День 13 22.30-4.40(++++) - штраф за дневной сон более 40 мин -7.5 б
День 14 21.50- 4.40 (++++) 8 баллов
День 15 22.50- 5.10(++++) 7.5 баллов
Птичья сила: 110 баллов

Страйк до 6.00 утра - 15/20

Птичья мудрость:
Задания
Птица прилетает на Остров: +10
Птица обретает дружелл: +5
Птица дает торжественную клятву: +10
Птица обретает смысл +10
Птица устанавливает режим +5
Птица закаляет крылья 4/4 +5
Птица держится в стае +10
Птица становится беркутом ли -4/5 не успела к сроку все закончить
Птица начинает планировать +5
Птица на расслабончике +5
Птица обретает психологическую подготовку +10
История птичих кланов +10 в чатик в телеграмме вступила
Птица узнает о страшных приспешниках 4/4 +10
История птичих кланов 1+1=3 2/2 сама вставала до 5.00+ физ. упражнения, кланом дружно провалили задание и обсудили, что есть шанс выйграть в Азартной погоне
Птица обнаруживает новые просторы+10
Азартная погоня в процессе
Птица надевает доспехи в процессе
Птичья Мудрость: 105 б